30才バツイチからの結婚できた理由~気になる人に出会ったら編~

こんにちは。恋愛コミュニケーションライターのはまゆっこです。
私はバツイチ30代で素敵な人と出会って結婚しました。今は夫婦二人で幸せに暮らしています。
ですが、私は体重70Kgの見た目で決しておしゃれな方とはいえず、どちらかといえばモテないよりの見た目をしています。
ですが不思議と恋愛はうまくいくタイプでした。なぜうまくいくのか。
その理由は、おそらく私の考え方やコミュニケーションの仕方に秘密があると感じていて今回はその秘密をまとめてみました。

気になる人に出会った時に私がとってきた行動で、心の距離を縮めやすいと効果があったものをお伝えしていきます。
3つのポイントに絞って皆さんにお伝えするので、参考にしてみてくさいね。

ライター:はまゆっこ

自分の気持ちを素直に表現する

気になる人に出会ったら取るべき行動で大事なこと1つ目は、自分の気持ちを素直に表現することです。
「当たり前ことじゃないか」と思った方もいると思います。
でも、実際にやってみようと思うと、なかなかできていない人が多いのです。

例えば、ちゃんと好きだという気持ちを表現していますか?
恥ずかしくて、気持ちを隠してしまったりしてませんか?
好意を伝えることが第一歩です。
会えて嬉しかったこと、話せて嬉しかったこと、ちゃんと口に出して伝えましょう。
好きなのにツンデレ風の好きじゃないそぶりをしてしまったりするのはやめましょう。

また、相手から約束を断られた時やドタキャンされた時に怒ってしまったりすることってありますよね。
その怒ってしまった感情とは、元を辿れば、会えなくて寂しい。という悲しい感情ではないでしょうか。
なので、怒りの感情は悲しみの感情で素直に表現すると良いです。
約束を断られたら「会いたかったからすごく残念!また遊ぼうね!」という風に、あなたに会えなくて悲しかったという気持ちを言葉で表現して伝えてみましょう。怒ってしまうよりも気持ちが伝わります。

気持ちを素直に直球で伝えることはとても重要です。
なので「察しては欲しい」もやめましょう。
「デートで手を繋ぎたいけれど繋いでくれない。どうしよう!」そんな悩みがあったとします。そんな時は勇気を出して素直に「手を繋ぎたい」と言ってみましょう。人はエスパーじゃないので、何を求めているのか、何をされたら嫌なのかが言葉に出さないとわかりません。気持ちを我慢して「何回もデートしているのに手も繋いでくれないなんて…」と思い悩んでいると、心の中にモヤモヤがたまったり、悩みすぎたり我慢しすぎて不満が爆発してしまうことがあります。
なのでちゃんと自分の気持ちを素直に表現しましょうね。

自分を磨く努力と、相手と向き合う努力は違うことを知る

気になる人に出会ったら取るべき行動で大事なこと2つ目は、自分を磨く努力と、相手と向き合う努力は違うことを知ることです。

自分を磨く努力】とは
ダイエットする。肌を綺麗に保つ。ホワイトニングする。などの見た目を整えるもの。
興味のある分野を勉強して生き生き暮らすなど自分自身の中身のアップデートをするもの。
相手と向き合う努力】とは
頑張ってデートに誘ってみる。共通の趣味の話題を見つけて勉強してみる。(例えば、ワイン好きの相手ならワインの本を読んでみる)相手に自分のことをもっと知ってもらう。

この2つに分けられます。

私は、どちらかといえば【相手と向き合う努力】をするべきだと思っています。
けれど、相手と向き合う努力って怖いですし、自分を磨けばうまくいくと思い込んでいる人が多いような気がしていて、【自分を磨く努力】に力を入れてしまいがちです。
(私も過去には、ダイエットに成功さえすれば全てのことがうまくいく!と誤解していた時がありました…)
まずは、相手を知ること、自分を知ってもらうことに注力して相手を理解しましょう。なかなか振り向いてもらえなかったら、今度は自分を磨く努力をしてみても良いのではないでしょうか?

相手の行動を真似てみる

気になる人に出会ったら取るべき行動で大事なこと3つ目は、相手の行動を真似てみることです。
同じことをされた人に対して安心感や親近感を無意識に感じ心の距離が近くなる効果のことを、心理学の用語でミラーリング効果と言います。

このミラーリング効果という言葉を最近まで知らなかったのですが、実はすごく無意識によくやっていました。相手が笑ったタイミングで笑ってみる。ちょっと好きな相手が前かがみになって話し始めたら、自分も前かがみ姿勢にしてみる。そのくらい自然な感じでよくやっていました。

私は会ってすぐ人と仲良くなることが多いのですが、英語が全く話せないのに外国の方とも仲良くなれたりします。なぜかというと、相手がオーバーなリアクションをしたら私も一緒に同じポーズをとったり、相手が渋い顔をしたタイミングで私も同じ表情をするからなのかもしれないと気づきました。
言葉が伝わらなくても、リアクションを真似ることで仲良くなることができるのです。
そう考えると、相手の行動を真似てみるというのは実際に効果が高そうだなと思っていただけたのではないでしょうか?

まとめ

さて、今日は3つのことを皆さんにお伝えしました。

自分の気持ちを素直に表現することは、両思いになるために一番大切なことだと思っています。好きな人に気持ちを伝えた分だけ、心の距離が近づくことができると思います。どうか勇気を出してみてくださいね。
また、片思い期間中はいろんな努力を頑張って疲れてしまうこともありますよね。自分を磨きつつも、相手のことを知る努力をすることも大切にしてみてくださいね。そしてミラーリング効果というテクニックも今回お伝えしました。コミュニケーションの中で自然に取り入れてみてください。あなたと好きな人がうまく行くことを願いっています。

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記事を書いた人

はまゆっこ(はまゆっこ)

恋愛経験豊富の異色なライター兼業主婦。

貯金なし、ぽっちゃりのアラサー低スペック女子だが昔はラジオパーソナリティーやイベントコンパニオンとして活動していた。
恋愛経験は豊富で、医大生からTVディレクター、まで様々な職種の男性との恋愛を謳歌、
さらにはホームレスとの結婚~離婚まで経験あり。
現在は某有名IT企業アプリエンジニアの彼氏と令和初日の5月1日に結婚している。

はまゆっこツイッター        

https://twitter.com/hamayucco

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