ランニング・ジョギングが好き

腹筋が薄ーく割れる位を維持したいと思ってランニングと筋トレしてます。食事も気を付けてます。一番は体力をつける為です。

体系・体力維持のために筋トレ＆ジョギング！

時々走ったり泳いだりしてます。過去に15年ほどトライアスロンしてました。

平日残業がない時は皇居を走ってます。あと年に数回ですが同僚とランニング関連のイベントにも参加してます。

できるだけ毎日走ってます！