ランニング・ジョギングが好き

運動不足解消のために週一回20分ほどジョギングしてます！少ないけど、継続できるように。ストレッチは前後にします！

家の周りのフラットな土地を気が向いたら走っています。

健康のために週1〜2回は5〜10キロ走るようにしています！

健康のためにも長く続けてます

公園で四季を楽しみながら走ってます！