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スポーツ
参加メンバー
52歳 静岡
ストレッチ多めで、自重トレ頑張ってます💦
53歳 広島
筋肉量が減らない程度に。
33歳 長崎
日々の積み重ねが見えてくるので嬉しい！
39歳 千葉
週一なので、バキバキではありませんが💦
40歳 大阪
ジムで筋トレしています！
おためしはここまで
