筋トレに励んでます

接骨院の先生から胸は鍛えすぎだと言われたので腕とか他の部位やってます。深夜ならランドマインやってます。

ベンチプレス100kg達成しました！

腕立て、腹筋、背筋を定期的に！ プロテインも飲みます！

健康のために筋トレしてます

週一なので、バキバキではありませんが💦