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スポーツ
参加メンバー
36歳 大阪
週に1~2回行くように心がけています。それとは別に毎日スクワットもするようにしています。ジム後の温泉が最高。
44歳 東京
運動は週に2回くらい。少し筋トレして有酸素運動がメインですを
42歳 東京
体型維持のために頑張ってます!
41歳 埼玉
週2程度通ってます。
33歳 埼玉
軽く筋トレと有酸素運動中心に通ってます。週1回程度で続けてます!
おためしはここまで