ジム通ってます

唯一長く続けている趣味です！運動すれば気分スッキリします😄

サウナ目的でジム通ってます

大きな筋肉を中心にしています。 好きなマシンは ラッドプルダウン背中 インクラインプレス胸 です

スクワット150キロ、デッドリフト200キロ目標にトレーニングしてます

まずは腕、腹筋から