ジム通ってます

食後は1時間あけたほうがいいです。ほんとに

週1.2回無理しないように行ってます👊

マシンで筋トレがメインです。

週に3日ぐらいジム通ってます

あまりストイックにトレーニングするのは苦手ですが、標準体型をなんとか維持できるよう切磋琢磨中（汗