ジム通ってます

最近はストレッチ、ヨガをしてます。

綺麗なスタイルでいたいのでランニングマシンで45分～1時間週4くらい坂道設定で早歩きしたり、走ったりしています。

適度に励んでます

再開しました！おすすめのプロテイン教えてください✨

体系維持のためにトレーニングしています。