早寝早起き

早朝の月を観るのが好きです。

職業柄4時起床、21時就寝 休日も早く目が覚めます

21時に寝ます

23時には寝て、平日は6時30分、休日は5時頃に起きる早寝早起き派です。

夜はぐっすり寝たい派です。