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スポーツ

ストレッチ

参加メンバー

47歳 東京

家にいる時は短い時間でも少しやってます。家事やる時もできるだけ、ストレッチをしてます😍

42歳 千葉

体が柔らかいと怪我もしにくいし良い👍

51歳 神奈川

理想は毎日🤸20分位。できない時は数分のストレッチ🙆‍♀️

36歳 東京

寝る前15分!YouTubeを見ながらやってます、健康第一です。

49歳 北海道

おうちフィットネス派