自分から終わりにしたのに気持ちが切り替えられません

女性  30代前半

以前、別の婚活アプリで好きになった人が
急に音信不通になって失恋してしまったことがあり
それ以来どんなに順調にやりとりしていても
「また失恋するかも」と不安になってしまい
自分から終わりにしてしまいます。

だけど、嫌いになったわけではないのでずっと引きずります。

こんな状態から抜け出す方法ってあるんでしょうか?
このまま誰ともちゃんと恋愛できないんじゃないかと
すごく不安です・・・。

婚シェルひらい
からの回答

過去の失恋の辛いご経験から
状況や気持ちを思い出してしまったり
不安に感じてしまったりして、
せっかく出会いがあっても
前向きに進められなくなってしまうことってありますよね・・・

ただ、ご相談者さまが今やりとりをしていたり
これから出会ったりするお相手は、
過去に音信不通になってしまった方とは異なるお相手です!

すぐには難しいかもしれませんが、
新しい方とのやりとりを進めてみて
人柄を知っていくことも1つかもしれません✨

「また失恋するかも」と思ってしまったときは、
お断りをする前にちょっと一呼吸置いて
「今度は結婚するかも」と
意識して考え直すなど
ポジティブに切り替えることを続けていくと
少しずつ前向きな気持ちを
持ちやすくなると思います♪

なお、気持ちを切り替える意味でも
連絡が可能な状況なのであれば
終わりにしてしまった方に
もう一度連絡してみるのも良いかもしれません♪

次に終わりにしたくなったときには
お相手に切り出す前に、
ぜひ一度ご相談くださいね^^

ご相談者さまが本当に終わりにしたい関係なのか
一緒に考えていければと思います!

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