お相手さまと別れたばかりで
お気持ち的にも辛い状況なのですね。

仕事にまで影響が出てしまうと
どうしたら良いのか、
今もご不安なお気持ちで
いらっしゃることとお察しいたします…。

一般的には、
失恋してから約1ヶ月間は
最も辛い時期とされるようです＞＜

どのくらいまでつらいお気持ちが
続くのかは人によって様々ではあるので、
早く気持ちが切り替えられる方もいれば、
1ヶ月よりももっと長く
続いてしまうこともあるかもしれません。

長くつらい気持ちが続いてしまっても、
その気持ちはお相手さまのことを
とても大切に思っていたから時間が
比例していることもあるかと思います。

そこで無理に
気持ちを切り替えようとすると、
さらに仕事へも影響してしまうことも
考えられますので、

・失恋を機にライフスタイルを見直す
・信頼できる人に話を聞いてもらう
・思いっきり泣く

といったことも実践してみても良いかもしれません。

気持ちを切り替える期間に関わらず、
自分との気持ちを向き合う時間として、
少しずつ仕事にも前向きに
進めてみてくださいね。
一緒に頑張っていきましょう＾＾