どれくらいで気持ちが切り替えられるか知りたいです。
男性 20代後半
2023/09/09
大好きだった彼女と最近別れてしまって
今、仕事にも身に入らず、
ミスばかり続いています…。
ミスしないように頑張ろうとすればするほど
無理していることがつらくなってしまうのですが、
つらいのは今だけでしょうか?
どれくらいで気持ちを切り替えることが
できるか教えてほしいです。
婚シェルこざさ
からの回答
お相手さまと別れたばかりで
お気持ち的にも辛い状況なのですね。
仕事にまで影響が出てしまうと
どうしたら良いのか、
今もご不安なお気持ちで
いらっしゃることとお察しいたします…。
一般的には、
失恋してから約1ヶ月間は
最も辛い時期とされるようです><
どのくらいまでつらいお気持ちが
続くのかは人によって様々ではあるので、
早く気持ちが切り替えられる方もいれば、
1ヶ月よりももっと長く
続いてしまうこともあるかもしれません。
長くつらい気持ちが続いてしまっても、
その気持ちはお相手さまのことを
とても大切に思っていたから時間が
比例していることもあるかと思います。
そこで無理に
気持ちを切り替えようとすると、
さらに仕事へも影響してしまうことも
考えられますので、
・失恋を機にライフスタイルを見直す
・信頼できる人に話を聞いてもらう
・思いっきり泣く
といったことも実践してみても良いかもしれません。
気持ちを切り替える期間に関わらず、
自分との気持ちを向き合う時間として、
少しずつ仕事にも前向きに
進めてみてくださいね。
一緒に頑張っていきましょう^^
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