モチベーションの保ち方
男性 30代後半
2025/12/22
実際に婚活を進めていく中で、
マッチングしてもなかなかメッセージが来なかったり、
お会いするところまで進まない状況が続くと、
どうしても気持ちが疲れてしまい、
モチベーションが下がってしまいます…。
モチベーションを保つ方法があれば教えてください。
婚シェルからの回答
ご相談いただきありがとうございます。
頑張っている人ほど「うまくいかない時間」が続くと一気に気持ちが削られますよね＞＜
疲れている時に無理に動こうとすると、
判断が鈍りやすくなり、かえってしんどくなりやすいものです。
そのため、モチベーションを上げようとする前に、
いったん回復を優先することが大切かなと思います。
ただ、長く保つためには「やる気」で走るより、
「仕組み」で回す方が安定します。
例えば、アプリは毎日開かず週に2〜3回に固定する、
やり取りは同時に2〜3人までに絞る、
会うのも月2回までにするといったように、
自分が消耗しない“上限”を決めておくことです。
また、大きな理想を掲げるよりも、
「今日は1通だけ丁寧に返す」
「プロフィールを1行だけ整える」
など、小さな達成を積んでいく方が
気持ちが戻りやすいのでおすすめです😊
ご参考になりましたら幸いです。
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