交際相手への不満を伝える時に気を付けるべきこととは？
交際がスタートしてから相手に対して「ここはちょっと直してほしいな」と感じたり、日々過ごしていく中で気になったり不満に思うこともありますよね。不満や直してほしいことは伝え方に気を付けることで、二人の関係をよりよくするきっかけにもなっていきます。
そこで今回は相手に対して不満や直してほしいことを伝える際に気を付けるポイントをご紹介いたします！
言いにくい不満や直してほしいことも、上手に伝えてお二人の関係をより良くしていきましょう♪
ライター：ブライダルネット事務局
目次
伝える際の注意点
不満や直してほしいことを伝えても、その伝え方によって二人の関係が険悪になってしまってはもったいないですよね。二人の今後の関係性を良くするきっかけとするためにも、伝える際に気を付けるポイントを以下に記載しますので意識してみましょう。
①タイミングを選ぶ
相手が忙しい時や疲れている時、ストレスを感じている時などは避け、リラックスして話せる時間と場所を選ぶことが重要です。
②感情的にならない
怒りやイライラの感情が強い状態で話すと、冷静な対話が難しくなるので深呼吸をして落ち着いてから話すように心がけましょう。
③具体的に伝える
曖昧な表現ではなく、具体的な事例や状況を挙げて「～の時にこう感じた」と具体的に伝えることで、相手も理解しやすくなりますよ。
④責めない言い方
相手を責めるような言い方や攻撃的な言い方を避け、「私」を主語にして自分の感情や感じたことを伝えてみましょう。
上手な伝え方
気を付けるポイントを押さえても、実際に伝えるとなるとどんな風にお話するか悩んでしまう方もいらっしゃるかと思います。また、最初は気を付けながら話始めても、話し合いがスタートするとだんだん冷静ではなくなってしまうこともありますよね。
上手に伝える際の話の流れについてもいくつかポイントがありますので、こちらも参考にしながら何をどんな風に話していくかシミュレーションしてから話してみることもおすすめです！
①ポジティブなアプローチ
先に相手の良い点や感謝していることを伝えてから、不満や改善してほしい点を話してみましょう。
「あなたが～してくれることに感謝しているけど、もし～してくれたらもっと嬉しい」というように伝えると感情的になりにくいですよ。
②相手の意見も尊重する
自分の意見だけでなく、相手の意見や感じていることも聞く姿勢を持ち、「あなたはどう感じている？」と相手に尋ねることで、相互理解が深まります。
③妥協点を見つける
お互いの意見を出し合うことができたら、妥協点を見つけていきましょう。
「この件について、どうすればお互いに満足できると思う？」と問いかけたり、どうすれば解決できるかを一緒に考える姿勢を示すことでお互いに納得できるポイントを探すことが大切です。
感情的になるのではなく、建設的な対話を心がけることでより強固な関係を築くことができますよ。
感情的になってしまいそうな時は
思わず感情的になりそうなときは、一旦落ち着く時間を取ることも大切です。深呼吸をしたり、少し歩いたりして心を落ち着けてからお話しましょう。また、相手の話をしっかりと聞き立場や感情を理解しようとする姿勢を持ってみることでも、自分の感情が大きくなってしまうことを防ぐことができることもありますよ。
不満や直してほしいことをただ指摘するのではなく、「この問題をどう解決すればいいか一緒に考えよう」というお気持ちでお伝えしていくとお二人がより良い関係を築くきっかけとなります！
また、伝えるだけで終わりではなく、相手の努力や改善が見られた時には「最近、あなたが～してくれてとても嬉しい」といった形で、ポジティブなフィードバックも意識してみてください。誰しも褒められると嬉しいですし、あなたの為に変わろうとしている相手の姿を見ることであなた自身も勇気を出して伝えてみて良かったなと思えるのではないでしょうか。
お互いの理解と共感を深めて、より強い絆を築いていってくださいね。
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